Orgasmo feminino: dicas para o prazer

Por incrível que pareça que ainda há mulheres que não sabem o que é orgasmo?

“Eu não consigo gozar!” ou “Eu demoro muito pra gozar” são frases frequentes ouvidas em roda de amigas.

Mesmo com toda informação disponível e reformulação de conceitos em relação ao sexo, uma boa parte delas passa por esta situação.

Sabia que isso é mais comum do que você imagina?

Pensando nisso, elaboramos algumas dicas para ajudar neste encontro com o orgasmo.

Primeira Dica – Saiba o que te dá prazer

Comece conhecendo seu corpo. Olhe a própria vagina com um espelho, toque-a e localize quais pontos proporcionam mais prazer. Masturbe-se, com a própria mão ou algum tipo de vibrador.

Durante a masturbação, solte-se, respire calmamente, acaricie diversas partes do seu corpo, veja quais te deixam mais excitada e tente, aos poucos, contrair e relaxar a musculatura da vagina. Conheça também um pouco do pompoarismo, exercitando seus músculos pélvicos e assim melhorando o seu prazer.

O mais importante, não tem regra! O que dá tesão para uma mulher pode não dar para outra.

Segunda Dica – Fale com o seu parceiro(a)

Depois de descobrir do que gosta, diga ao parceiro Você pode dizer de cara o que gosta ou conduzir o parceiro, colocando a mão dele nos pontos que sente prazer e escolhendo a posição.

Durante a penetração, o clitóris até é estimulado, mas não é um estímulo tão direto do que o feito com a mão.

Muitas mulheres têm mais facilidade de chegar ao orgasmo quando têm o clitóris estimulado pelo parceiro ou parceira (seja nas preliminares, em uma pausa da penetração ou até durante a transa).

Se ele estiver penetrando e você não estiver sentindo tanto prazer, peça para que ele coloque a mão no seu clitóris ou faça isso você mesma, colocando a mão do parceiro ou usando a própria mão. Ou que tal pensar um utilizar um bom estimulador clitoriano, junto com a penetração. Estes casos nos geram um orgasmo muito maravilhoso.

Terceira Dia – Permita-se sair do controle

Permita-se sentir esse prazer e ficar mais solta e relaxada durante o sexo.

Muitas mulheres ficam tão preocupadas com a performance sexual e com o que o parceiro vai achar que não conseguem aproveitar. O melhor conselho é não se preocupar com aquele detalhe do seu corpo que as vezes tanto lhe incomoda e a maior dica é aproveitar o momento e o seu prazer!

Como saber se eu tive um orgasmo?

O orgasmo é uma reação de múltiplas contrações da musculatura do assoalho pélvico. Normalmente, acontece de 3 a 15 contrações, que são associadas a um intenso prazer. Em média, o orgasmo dura dez segundos, provocando, na sequência, uma sensação de relaxamento.

Algumas mulheres, no entanto, criam expectativas altas demais e acreditam que gozar envolve algum tipo de reação “sobrenatural” exagerada. Nem sempre é assim: certos orgasmos levam mesmo a gritos e gemidos de prazer e deixam o corpo todo em polvorosa, mas outros são rápidos, quentinhos (por causa das ondas de calor).

É bom lembrar que a resposta aos estímulos e os orgasmos nunca são do mesmo jeito, ainda que você transe sempre com a mesma pessoa.