Como recuperar o desejo sexual

Como recuperar o desejo sexual

A relação sexual com o parceiro não é mais a mesma? Não se preocupe, isso é muito comum. Saiba como recuperar o desejo sexual com algumas dicas simples que daremos aqui neste artigo.

Com o passar dos anos algumas pessoas sofrem com a diminuição da libido, ejaculação precoce e disfunção algo que pode afetar o relacionamento e estado emocional de forma negativa.

A sexualidade é uma área da nossa vida tão importante quanto cuidar do corpo, ir para academia, ler um bom livro ou ter uma conversa com os nossos amigos. É também algo primordial no ser humano (nascemos todos com sexualidade), e embora ninguém vá morrer por não cuidar dela, para a grande parte da população é agradável, além de ser uma forma de união e manutenção do vínculo com o ser humano.

No entanto, o desejo sexual está ligado a fatores psicológicos nas mulheres, mesmo que os homens sejam mais visuais, os mesmos podem ter a oscilação da libido. As causas para essa falta de desejo podem estar associadas ao estresse, ejaculação precoce, depressão, problemas de autoestima, hábitos alimentares, cigarro, bebidas alcoólicas, etc.

Dicas para recuperar o desejo sexual

Confira a seguir algumas dicas simples para recuperar o desejo sexual:

Descobrindo a causa

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O primeiro conselho é ir a um profissional. As técnicas podem ajudá-lo a aumentar seu desejo, mas se as causas forem desconhecidas muitas vezes, estaremos tentando corrigir de forma inadequada. Não se envergonhe, os profissionais estão acostumados a esta questão e para eles o assunto é natural.

Aprenda de novo a aproveitar

Se você não se dá um luxo ou algo que lhe proporcione prazer durante todo o dia, dificilmente irá desejar ter a relação sexual com seu parceiro. Comece a recuperar os pequenos prazeres: um café, um banho quente, uma massagem, um tempo para cuidar de você, assim estará relaxado, o que é essencial para estimular o desejo.

Fantasia erótica

Primeiro vamos lhe dar um exemplo bobo: “Pense em um pedaço apetitoso de chocolate, como ele derrete na sua boca, como é saboroso …” certamente a imagem do chocolate veio à sua mente, talvez sua boca comece a salivar, e talvez se você vai sentir vontade comer.

O mesmo vale para o sexo. Nós dificilmente podemos desejar algo sobre o qual não pensamos. Pense em sexo, nas posições que desejaria fazer, onde gostaria de estar fazendo o ato, e outras. As fantasias nos ajudam a estimular a libido.

Planeje uma noite especial

Parece bobo e pode até ser embaraçoso, mas o sexo deve ser cultivado como todo o resto. Se você não planeja um horário para ir à academia, você dificilmente terá o abdômen perfeito, nem mesmo tempo para ir. O mesmo para o sexo: planeje que dias e horas você tem para estar mais relaxado, faça o esforço para deixar lacunas na sua semana para sua sexualidade, não espere estar cansado depois de todo o dia de trabalho. E claro, escolha um bom lugar e prepare o ambiente no clima sexual.

Livros, filmes e conversa

Há muitos filmes e literatura erótica que estão longe de ser pornográficas. Este tipo de recursos é muito útil quando perdemos nosso desejo. Você pode assistir a um filme sozinho, mas é muito melhor fazê-lo com seu parceiro. Ajuda a recuperar o desejo e une mais o casal. Fale também sobre sexo, o que você mais gostou ou o desejo de repetir e fazer isso ou aquilo.

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